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Kinesis™ – die neue Trainingserfahrung

Kinesis™ ist eine völlig neuartige und einzigartige Technologie der Firma Technogym. Kinesis™ ermöglicht als „free-movement-training“ Bewegungen in drei Raumebenen. Im Zuge dieses „3D“-Trainings können komplexe Ganzkörperbewegungen und Sportart spezifische Techniken wie der Aufschlag beim Tennis oder der Abschlag beim Golf trainiert werden. Dabei wird unabhängig von der Bewegungsrichtung mit einem ständigen Widerstand gearbeitet.

Unter Training mit dem Kinesis verstehen wir ein einzigartiges und personalisiertes Ganzkörpertraining. Folgende Funktionsbereiche des Körpers können trainiert werden:

– Kraft
– Flexibilität
– Widerstand
– Koordination
– Haltungskontrolle
– Atmungskontrolle

Neben einer effizienten Muskelkräftigung lassen sich mit der Kinesis auch Dehnübungen für alle Körperregionen gezielt durchführen.

Wer kann am KINESIS trainieren?
Die Eignung von Kinesis™ als Trainingsgerät reicht vom Rehapatienten bis hin zum leistungsorientierten Sportler jeden Alters. Natürliche Bewegungsformen können neu eingelernt, verbessert und integriert werden – ein Trainingsbenefit, den auch viele rückengeplagte Menschen mit Kinesis™ erfahren können.

Lernen Sie Ihren Körper neu kennen mit unserem einzigartigen Kinesis-Training!